Månad: februari 2015

DIY slajm

Vad gör man en grådaskig februaridag? Slajm såklart!

IMG_2126

Recept

  • 3 msk potatismjöl
  • 3 dl vatten
  • karamellfärg
  • några droppar olja

Blanda potatismjöl och vatten. Koka upp under omvispning. Tillsätt lite karamellfärg och några droppar olja. Låt svalna. Klart att slajma!

Slajmet blir geggigare än den köpta sorten så man bör hålla till i köket när man leker med den. Å andra sidan vet man vad den innehåller.

Annonser

Såpa och såpa

Jag har haft planer på att göra egen såpa, men efter att ha läst på om hur man gör verkar det vara krängligare än jag trodde. Liksom vid tvåltillverkning blandar man lut och oljor enligt en förtvålningstabell, men istället för att använda natriumhydroxid när man framställer luten, ska man använda kaliumhydroxid, vilket är svårt att få tag i som privatperson.

Att använda sig av vanlig såpa som Grummes variant när man städar, är betydligt bättre för miljön än andra rengöringsmedel, men den såpan innehåller mycket vatten och ett par andra lite onödiga ingredienser, t ex parfym.

Vi har använt Sonetts såpa en tid, vilket är ett något bättre alternativ. Den är ekologisk och doftsatt med eteriska oljor, men den innehåller fortfararande en hel del vatten och den tillverkas i Tyskland, vilket innebär onödigt långa transportsträckor.

I södra delarna av landet tillverkas det såpa på gammeldagsvis på raps-, tall- och linolja. Tidigare har de varit lite svåra att få tag i när man bor i Norrland, eftersom man måste beställa så stora kvantiteter, men nu finns de i små presentbutiker och frisersalonger i Umeå.

IMG_2098

Sedan en tid tillbaka går det även att få tag i nörrländsk såpa, bl.a på Västerbottens Museum. I Siksjönäs görs Västerbottenssåpa på återvunnet fett från det egna restaurangköket. Den innehåller inga konserveringsmedel eller doftämnen och är tjock som smör, vilket innebär att man slipper transportera vatten. En liten burk räcker lika långt som en stor flaska flytande såpa. Såpan innehåller inte ekologiska oljor, men eftersom den görs av återbrukad matolja, som annars skulle hamna i soporna är det gott nog för mig. Och vet ni vad, jag har precis upptäckt att den går att använda som maskintvättmedel.

Ett år med nopoo

Nu har det gått ungefär ett år sedan vi gjorde oss av med alla tveksamheter i badrumsskåpet och gick all-in på nopoo. Dags att göra en liten utvärdering, vad har fungerat och vad var för krångligt i längden? Klicka på länkarna för mer detaljer och recept.

img_8599

Hårtvätt

Att tvätta håret med ägg var för bökigt för min del, först skulle det verka, sedan gällde det att skölja med kallt vatten för att undvika omelettfrilla. Men vi har inte återgått till konventionellt schampo, utan nu varvar jag mellan bikarbonat och äppelcidervinägerskölj, rasullera och min hemmagjorda tvål och Kennet kör på tvålen. Alla sätt fungerar lika bra och det känns inte alls krångligt, eftersom jag dragit ner på hårtvättarna. Barnen tvättar håret med bara vanligt vatten.

img_9230

Hårstyling

Jag använder oftast inga stylingprodukter, kanske för att jag är mindre brydd eller så behövs det inte lika mycket. Ibland plattar jag håret och då använder jag en spray från Maria Nila som ska vara godkänd när man kör på nopoo. Man kan ju göra egna saltvattens- eller sockersprayer,  men eftersom jag sprayar så sällan blir det ju gammalt snabbt om man inte konserverar det.

Hårkur

Äppelcidervinägern gör håret mindre frissigt, men nu när jag fått ganska långt hår, saknar jag ett bra balsam. Jag provade att göra en hårkur med kokosolja som fick ligga och gotta sig i håret en halvtimme, men när jag skulle skölja ur det var det stört omöjligt. Efter tre tvättar med bikarbonat fick jag helt enkelt ta diskmedel för att håret inte skulle se väldigt fett ut, visserligen ekologiskt, men knappast bra för håret. Jag måste kolla upp vad det finns för fler alternativ, bli bättre på ”100 borsttag/kväll”  eller helt enkelt klippa page.

Kroppstvätt

Min hemmagjorda tvål fungerar fint till kroppen, ansiktet, håret och istället för rakskum. Eftersom den är överfettad och innehåller glycerin torkar den inte ut huden på samma sätt som billig köpetvål.

img_0479

Deodorant

Tidigare gjorde jag deodorant på kokosolja, bikarbonat, potatismjöl och eterisk olja. Den fungerar så mycket bättre än de ekologiska alternativen i butikshyllan. Men med tiden har jag slutat med deo helt. Antingen vänjer kroppen av sig eller så är det min näsa som gör det. Känner jag mig extra svettig duttar jag helt enkelt bara på lite bikarbonat i armhålan.

Tandkräm

Jag provade att göra en hemmagjord variant av tandkräm med bikarbonat, kokosolja och åkermynta som smakade helt ok, men eftersom jag är lite kluven till det här med fluor återgick jag till köpt tandkräm. Actas tandkräm är miljömärkt och har helt ok ingredienser. Barnen använder Folktandkräm för barn. Jag provade Oil Pulling ett par gånger, men i ärlighetens namn är det ganska äckligt och bökigt att gurgla kokosolja i 15 minuter.

img_9867

Krämer

Ibland gör jag krämer på sheasmör eller kokosolja, bivax, vanliga köksoljor som solrosolja eller rapsolja och eteriska oljor för lite god lukt. Blandningarna beror lite på vad jag har hemma, här är några exempel:

Jag har lärt mig att det inte är så noga vad man tar eller hur mycket, det blir bra ändå. Vissa perioder har jag smörjt mig med enbart olivolja eller kokosolja och det fungerar fint det också. Men i ärlighetens namn behöver jag inte smörja mig lika ofta. Kanske beror det på att jag dragit ner på duscharna, att jag tvättar mig med hemmagjord tvål eller helt enkelt för att jag har slutat bry mig om smalbenen är lite torra på vintern.

img_86201

Oljor

Ungefär en gång i veckan gör jag Oil Cleansing Method med en blandning av olivolja och ricinolja. Huden i ansiktet känns extra ren och återfuktad efteråt.

Ansiktet smörjer jag morgon och kväll med en oljeblandning av morot, makadamia och nyponfrö. Huden mår för det mesta bra av det, det är bara när det är riktigt kallt ute och huden blir extra torr som det känns lite futtigt. När blandningen är slut funderar jag på att prova avocadoolja, för att den ska vara bra för torr hy eller arganolja som ska vara bra för de flesta hudtyper. Det känns enklare att inte behöva blanda flera oljor.

Till babyvård använder vi vanligt vatten och olivolja som rengör och återfuktar bra. Jag är lite sugen på att göra en egen zinksalva till röda rumpor. Håll till godo!

Smink

Jag använder mineralmake-up och ekologisk mascara, men har planer på att göra egen mineralmake-up, mascara och läppglans på naturliga ingredienser. Det blir 2015 års utmaning.

Sammanfattningsvis

Till en början kändes allt väldigt flummigt, idag hur naturligt som helst. Toppen för miljön, kroppen och plånboken!

Energiförbrukning 2014

Under 2014 har Kennet fört statistik över energiförbrukningen i vårt hem. Det var en mild vinter och en het sommar i Umeåtrakterna. Termostaterna var satta på 21 grader och vi har eldat ibland, men mest för mysfaktorn så tror inte att det har påverkat energiförbrukningen särskilt. Det som däremot kan ha påverkat, förutom klimatskalet så klart, är följande;

  • Badkar – det behövs mycket vatten och väl uppvärmt, lyxläge på värmepumpen med andra ord.
  • Takdusch – det krävs varmare vatten än med ett vanligt munstycke, för att det ska kännas behagligt.
  • Föräldralediga – vitvaror, lampor, datorer och TV har gått varma all vaken tid.
  • LED-lampor – drar nästan tio gånger mindre och ska hålla upp till 20 år. Utomhusarmaturerna går på skymningsrelä och timer så de tänds när det skymmer och släcks när det är läggdags.
  • Vitvaror – nya energimärkta har låg förbrukning, men med småbarn används de flitigt.

total el

Diagrammet visar den totala energiförbrukningen under året som gick.

uppvärmning

I januari kom kylan och uppvärmningskostnaden var dubbelt så hög som månaden efter.

hushållsel

Hushållselen var betydligt högre vintertid. Det beror knappast på lamporna eftersom vi nästan bara har LED. Kanske beror det på motorvärmaren eller att vi var hemma mer vintertid. I augusti hade vi semester i Spanien och vitvarorna fick vila ett par veckor.

Energiförbrukningen låg på 52 kwh/kvm/år (exkl. hushållsel) vilket verkligen är inom felmarginalen när man tittar på A-hus energiberäkning på 53 kwh/kvm/år som gjordes innan huset byggdes. Men det skulle vara intressant att se hur det står sig ett år med en riktigt lång och kall vinter. Den som lever får se.